11 d’abr. 2012

CARRILLET Girona - Olot - Girona

El divendres passat tocava sortir a fer quilòmetres, per anar entrenant per a la Marató dels Monegros. (només ens queden 24 dies, quines ganes en tenim tots!!!!). Vam quedar nosaltres quatre, Martí, Bernat, Carles i jo, i uns amics de Sant Celoni, Jero, David i Andrés.
Sortíem de Palau a les 8 del matí per agafar el tren a les 8.36, però aquest va passar amb mitja hora de retard. Un cop a Girona, ens vam posar en marxa cap al carrilet. Un cop agafat el carrilet agafem un bon ritme a 21km/h, fins a Anglès, allà parada de rigor per menjar alguna barreta energètica i beure una mica d'aigua. Seguim tirant amunt fins arribar el poble d'Amer. Aquest troç baixant una mica el ritme. Des d'aquí ja ens posem rumb cap a Olot superant l'unic troç de pujada de la ruta. Veiem que el company Andrés es queda una mica enredera degut a que la roda de davant li va una mica frenada i no pot rodar amb comoditat. Un cop arribem a Olot, amb 64km a les cames, una parda de rigor a un bar del poble per menjar una mica i fer una bona cervesa ben fresca.
Amb tota la mandra el cos de després dinar, tornem a pujar sobre la bici, i anem rodant tranquil·lament per escalfar el cos. Trobem una font pel camí i aprofitem per omplir una mica d'aigua. Les cames ja comencen a estar escalfades i podem començar a rodar una mica més ràpid. La veritat es que la baixada es va fer una mica passada ja que t'obliga a pedalar tota l'estona per seguir un bon ritme.
Finalment arribem a Girona, les felicitacions corresponents amb els companys per la bona ruta realitzada i celebrar que no hi ha agut cap incident, ni cap averia.
Realment una ruta molt maca, amb un encant especial, que ens serveix per acostumar el cos a fer tirades llargues sobre la bici.

En total van sortir un 130km, una velocitat mitja de 19,6km/h, i 800m de desnivell positu acumulat (contant tot des de la sortida de casa fins a l'arribada)

Unes quantes fotos de la sortida:


10 d’abr. 2012

Pujada al Pla de la Calma i el Sui!

Amb una mica de retard pero tornem a actualitzar el blog! Entre els dies de festa que no hem parat no haviem pensat en actualitzar.

Fa dues setmanes dissabte al matí vam decidir pujar cap al Pla de la Calma i el Sui i la baixada per Cànoves.

Vam sortir a primera hora de Palautordera per carretera en direcció les picines de Montseny on vam agafar la pista que ens porta fins al Pla de la Calma passant pel Molar. La pujada constant és d'anar fent amb la parada sempre obligatòria al Molar per agafar forces.

Foto del Molar:
Un cop a dalt al Pla de la Calma parem 5minuts i continuem fins al cim del Sui on hi ha molt bones vistes pels tots costats. Per qui no ho sàpiga el Sui es el punt més alt del Pla de la Calma.
Un cop hem menjat una mica començem a baixar en direcció a Cànoves:

La baixada els primers KM son de pedra i corriol que alguns troços hem de baixar de la bici fins que no trobem amb la pista que baixa cap al castanyer den Cuc. Força estona baixant on passem pel Castanyer, Can Cuc i anem baixant fins al poble de Cànoves on agafem la carretera que ens porta cap a Sant Pere i Sant Antoni de Vilamajor on ens desviem per anar fins a Palau per Sanata.

En total van sortir uns 52km i 1400m d'alçada guanyada.
Adjunto el track del garmin: http://connect.garmin.com/activity/163241585