El divendres passat tocava sortir a fer quilòmetres, per anar entrenant per a la Marató dels Monegros. (només ens queden 24 dies, quines ganes en tenim tots!!!!). Vam quedar nosaltres quatre, Martí, Bernat, Carles i jo, i uns amics de Sant Celoni, Jero, David i Andrés.
Sortíem de Palau a les 8 del matí per agafar el tren a les 8.36, però aquest va passar amb mitja hora de retard. Un cop a Girona, ens vam posar en marxa cap al carrilet. Un cop agafat el carrilet agafem un bon ritme a 21km/h, fins a Anglès, allà parada de rigor per menjar alguna barreta energètica i beure una mica d'aigua. Seguim tirant amunt fins arribar el poble d'Amer. Aquest troç baixant una mica el ritme. Des d'aquí ja ens posem rumb cap a Olot superant l'unic troç de pujada de la ruta. Veiem que el company Andrés es queda una mica enredera degut a que la roda de davant li va una mica frenada i no pot rodar amb comoditat. Un cop arribem a Olot, amb 64km a les cames, una parda de rigor a un bar del poble per menjar una mica i fer una bona cervesa ben fresca.
Amb tota la mandra el cos de després dinar, tornem a pujar sobre la bici, i anem rodant tranquil·lament per escalfar el cos. Trobem una font pel camí i aprofitem per omplir una mica d'aigua. Les cames ja comencen a estar escalfades i podem començar a rodar una mica més ràpid. La veritat es que la baixada es va fer una mica passada ja que t'obliga a pedalar tota l'estona per seguir un bon ritme.
Finalment arribem a Girona, les felicitacions corresponents amb els companys per la bona ruta realitzada i celebrar que no hi ha agut cap incident, ni cap averia.
Realment una ruta molt maca, amb un encant especial, que ens serveix per acostumar el cos a fer tirades llargues sobre la bici.
En total van sortir un 130km, una velocitat mitja de 19,6km/h, i 800m de desnivell positu acumulat (contant tot des de la sortida de casa fins a l'arribada)
Unes quantes fotos de la sortida:
11 d’abr. 2012
10 d’abr. 2012
Pujada al Pla de la Calma i el Sui!
Amb una mica de retard pero tornem a actualitzar el blog! Entre els dies de festa que no hem parat no haviem pensat en actualitzar.
Fa dues setmanes dissabte al matí vam decidir pujar cap al Pla de la Calma i el Sui i la baixada per Cànoves.
Vam sortir a primera hora de Palautordera per carretera en direcció les picines de Montseny on vam agafar la pista que ens porta fins al Pla de la Calma passant pel Molar. La pujada constant és d'anar fent amb la parada sempre obligatòria al Molar per agafar forces.
Foto del Molar:
Un cop a dalt al Pla de la Calma parem 5minuts i continuem fins al cim del Sui on hi ha molt bones vistes pels tots costats. Per qui no ho sàpiga el Sui es el punt més alt del Pla de la Calma.
Un cop hem menjat una mica començem a baixar en direcció a Cànoves:
La baixada els primers KM son de pedra i corriol que alguns troços hem de baixar de la bici fins que no trobem amb la pista que baixa cap al castanyer den Cuc. Força estona baixant on passem pel Castanyer, Can Cuc i anem baixant fins al poble de Cànoves on agafem la carretera que ens porta cap a Sant Pere i Sant Antoni de Vilamajor on ens desviem per anar fins a Palau per Sanata.
En total van sortir uns 52km i 1400m d'alçada guanyada.
Adjunto el track del garmin: http://connect.garmin.com/activity/163241585
Fa dues setmanes dissabte al matí vam decidir pujar cap al Pla de la Calma i el Sui i la baixada per Cànoves.
Vam sortir a primera hora de Palautordera per carretera en direcció les picines de Montseny on vam agafar la pista que ens porta fins al Pla de la Calma passant pel Molar. La pujada constant és d'anar fent amb la parada sempre obligatòria al Molar per agafar forces.
Foto del Molar:
Un cop a dalt al Pla de la Calma parem 5minuts i continuem fins al cim del Sui on hi ha molt bones vistes pels tots costats. Per qui no ho sàpiga el Sui es el punt més alt del Pla de la Calma.
Un cop hem menjat una mica començem a baixar en direcció a Cànoves:
La baixada els primers KM son de pedra i corriol que alguns troços hem de baixar de la bici fins que no trobem amb la pista que baixa cap al castanyer den Cuc. Força estona baixant on passem pel Castanyer, Can Cuc i anem baixant fins al poble de Cànoves on agafem la carretera que ens porta cap a Sant Pere i Sant Antoni de Vilamajor on ens desviem per anar fins a Palau per Sanata.
En total van sortir uns 52km i 1400m d'alçada guanyada.
Adjunto el track del garmin: http://connect.garmin.com/activity/163241585
20 de març 2012
PUJADA EL TURÓ DE L'HOME!
Ja feia dies que havíem quedat ambcompanys del FOROMTB per pujar el Turó de l'Home.
Havíem quedat a les 9 del matí a la biblioteca, així que puntuals estàvemallà.!! Després de coneixen una mica, (ja que venien 6 companys del foro que noens havíem vist mai) entre nosaltres, xerrar, unes fotos, a les 9:30 aproximadament vam anar tirant cap amunt!
Vam anar cap a Mosqueroles, on el poble vam fer una parada per desabrigar-nos ja que el sol començava a apretar!! Seguint amunt fins a Can Riera Ciuret agafant el camí que ens porta al llac de sota el Mirador, punt on vam parar per menjar alguna barrita i seguir cap amunt! Anàvem pujant més o menys tots al mateix ritme per anar tots junts!!
Un cop al Mirador vam agafar la carretera asfaltada que ens portaria fins a dalt de tot! 6km d'asfalt amb trossos amb un desnivell important que sempre es fan una mica pesats!!!
Un cop tots a d'alt, una mica de menjar, agafar aire, abrigar-nos i fer les fotos de rigor vam començar a baixar.
4 vam decidir baixar des de d'alt de tot per el GR que ens duria a Font Martina, la resta van baixar per carretera.
A Font Martina on ens varem retrobar tots, vam seguir el GR que ens portava fins a la carretera de la Costa. Com que ja era tard, vam decidir baixar per Mosqueroles,i així estalviar-nos la pesada recta de Montseny i Santa Margarida.!!!
Va ser una sortida diferent però molt molt interessant, amb una gent realment espectacular, molt amable. Es va crear un grup molt maco!! un bon matí de MTB diferent amb gent diferent, però que va ser realment espectacular! Esperem poder tornar a repetir alguna sortida tots junts!!
En total van sortir un 48km i uns 1500m de desnivell positiu!
Pel que fa nosaltres, aquets dies ens toca anar entrenant per la Maratón de Monegros
Adjunto el desnivell de la ruta, i alguna que altre foto!!!
15 de març 2012
INSCRITS A LA MARATÓN DE MONEGROS!!!!
Avui tocava sortir a rodar una
estona. Ja que en Bernat ara no disposa de gaire temps, i dissabte ens espera
una ruta durilla, hem decidit sortir a rodar una estoneta.
Hem sortit de Palau a les 12:00
aproximadament, amb una temperatura ideal per pedalar. Ens hem posat direcció mosqueroles,
per el costat on puja el clar de lluna. En uns 22 min ja estàvem a d'alt
( avui portàvem un ritme bastant acceptable) Després hem agafat la carretera i
4km seguits de pujada fins a la
Costa del Montseny. Un cop allà ens hem posat el paravent i
cap avall per la carretera de Montseny, Santa Margarida, Sant Esteve i cap a
casa.
Ens han sortit aproximadament uns
23km, amb uns +465m de desnivell, amb 1h 16min.
Apart de la ruta d'avui, com
podeu veure en el títol, ens hem inscrit a la Maratón de Monegros. 120km
per el desert de Monegros de pur MTB!!! una nova aventura que es suma a la Pedals d’Occitània que
realitzarem el mes de Juliol. Esperem està prou en forma per acabar-la. Els
inscrits som: Martí, Carles, Bernat, i Pol!!!! Amb moltes ganes d’entrenar
i de que arribi el dia! ja us anirem informant.!
AAAAAA!! I AVIAM SI US ANIMEU
DISABTE A LA PUJADA DEL
TURÓ DE L'HOME!! QUANTS MÉS SIGUEM MILLOR. EL RITME NO SERÀ ALT AIXÍ QUE TOTHOM
QUE VULGUI VENIR ES BENVINGUT!!! US DEIXO LA PÀGINA DEL FORO, PER SI
VOLEU VENIR US POSEU EN CONTACTE AMB NOSALTRES PER SAVER QUANTS SEREM
EXACTAMENT. ES SORTIRÀ A LES 9 15 APROXIMADAMENT, DEL DISABTE DIA 17 DE MARÇ!!!!
http://www.foromtb.com/showthread.php/847990-Subida-al-Tur%C3%B3-de-l-Home!-S%C3%A1bado-17-marzo
5 de març 2012
Pujada a les antenes de Santa Fe en BTT!!
Amb uns dies de retard ja que aquesta gent mai s'anima a actualitzar, i com sempre acabo fent jo la crónica jeje
Dijous passat sortiem a les 9.30 de Santa Maria de Palautordera en direcció a les Antenes. Erem tres: un que ja portava dies seguits sortint amb la bici, un que feia 4 setmanes que no sortia i jo que no havia fet bici pero si que havia sortit a còrrer varis dies! Cadascú al seu ritme pero vam arribar tots vius!
Sortiem de Palau en direcció Mosqueroles, Can Riera, Can Gensana, Llac den Viada, Mirador i les Antenes. Ens esperaven 18-19km de pujada que vam anar fent xino-xano! Per fi ja no fa tant fred i no cal anar tant abrigats.
Un cop a dalt vam fer un troç de baixada per carretera, un troç pel GR (de Fontmartina a la Costa del Montseny) i per acabar els ultims quilómetres també per carretera, ja era tard!
Bona sortida per anar preparant la pujada al Turó de l'Home del dia 17 de març.
Adjunto el meu track del garmin:
http://connect.garmin.com/activity/153879809
En total van sortir 38,44km i 1100m d'alçada guanyada.
Dijous passat sortiem a les 9.30 de Santa Maria de Palautordera en direcció a les Antenes. Erem tres: un que ja portava dies seguits sortint amb la bici, un que feia 4 setmanes que no sortia i jo que no havia fet bici pero si que havia sortit a còrrer varis dies! Cadascú al seu ritme pero vam arribar tots vius!
Sortiem de Palau en direcció Mosqueroles, Can Riera, Can Gensana, Llac den Viada, Mirador i les Antenes. Ens esperaven 18-19km de pujada que vam anar fent xino-xano! Per fi ja no fa tant fred i no cal anar tant abrigats.
Un cop a dalt vam fer un troç de baixada per carretera, un troç pel GR (de Fontmartina a la Costa del Montseny) i per acabar els ultims quilómetres també per carretera, ja era tard!
Bona sortida per anar preparant la pujada al Turó de l'Home del dia 17 de març.
Adjunto el meu track del garmin:
http://connect.garmin.com/activity/153879809
En total van sortir 38,44km i 1100m d'alçada guanyada.
13 de febr. 2012
Bici aparcada! toca còrrer!!
Després d'haver treballat el divendres la nit em desperto dissabte al migdia, miro el mòbil i veig un missatge que em diuen per anar a fer un Sant Elies i la Cova corrent. No m'ho penso i ben dinat cap amunt!!!
Pujem per la trialera del Castell de Fluvià fins a l'Ermita de Sant Elies, un cop a l'Ermita parem 2 minuts i seguim pujant pel corriol que ens porta fins la Cova.
Foto a dalt la Cova:
Un cop a la Cova, baixada per pista "al trote" fins a baix.
En total van sortir 14.40km en 2hores 8minuts i 1600m de desnivell.
Deixo l'enllaç amb el track i el desnivell: http://connect.garmin.com/activity/148749901
Pujem per la trialera del Castell de Fluvià fins a l'Ermita de Sant Elies, un cop a l'Ermita parem 2 minuts i seguim pujant pel corriol que ens porta fins la Cova.
Foto a dalt la Cova:
Un cop a la Cova, baixada per pista "al trote" fins a baix.
En total van sortir 14.40km en 2hores 8minuts i 1600m de desnivell.
Deixo l'enllaç amb el track i el desnivell: http://connect.garmin.com/activity/148749901
7 de febr. 2012
Bona nevada al Montseny!!
Penjo unes fotos de la nevada de la setmana passada, vam aprofitar per pujar al Turó de l'Home amb un Jeep ja que les temperatures no estaven com per agafar la bici....
Hi havia força neu i molt vent, la carretera estava tallada pero vam aconseguir arribar fins dalt per camins secundaris.
Podeu veure la resta de les fotos a: Album picasa
Hi havia força neu i molt vent, la carretera estava tallada pero vam aconseguir arribar fins dalt per camins secundaris.
Podeu veure la resta de les fotos a: Album picasa
Subscriure's a:
Missatges (Atom)